Workshop online
Confini e Libertà: muoversi nel mondo senza perdersi.
“Riconoscere, rafforzare e trasformare i confini per un benessere autentico”
I confini non sono muri, né porte sempre aperte: sono strumenti per rispettare sé stessi e costruire relazioni più sane. In questo workshop esploreremo insieme il significato dei confini personali, i loro effetti sul benessere emotivo e il sostegno che i Rimedi di Bach possono offrire. Con esercizi pratici, riflessioni guidate e attività creative, imparerai a muoverti nel mondo con maggiore consapevolezza, senza perderti.
Docente: Tamara Macelloni BFRP, BFRAP, psicologa
Data: 14 dicembre 2025 ore 14.30-18.30
Chiusura iscrizioni: 10/12/2025
Costo: 50€
Struttura del Workshop online (4 ore) Confini e Libertà
1️⃣ Introduzione: Cosa sono i confini e perché sono fondamentali?
- Definizione di confini personali
- I diversi tipi di confini
- Segnali di confini troppo rigidi o troppo deboli
2️⃣ Fluire nei rapporti senza perdersi: il giusto equilibrio
- Il mito della disponibilità totale vs. il mito dell’indipendenza assoluta
- Il metodo DESC per comunicare i confini
- Esercitazione e riflessione su esperienze personali
3️⃣ Confini e Rimedi di Bach
- Fiori e confini fragili
- Fiori e confini rigidi
- Riflessioni e lavori su casi e analisi di personaggi dei film
4️⃣ Esercizi pratici: esperienza e creatività
- Visualizzazione guidata
- Esercizio creativo con il disegno
5️⃣ Chiusura e takeaway finale
- Qual è il prossimo passo per rafforzare i miei confini? Piccola sfida per il futuro
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Per iscriversi al workshop “Confini e Libertà – muoversi nel mondo senza perdersi” compila il modulo online:
👉 clicca qui per compilare il modulo
oppure inquadra il QR code con il tuo smartphone
altrimenti puoi contattare tamaramacelloni@yahoo.it per ricevere online la scheda d’iscrizione.
Al partecipate sarà consegnato un attestato di partecipazione valido per 4 ore di studio ai fini della formazione continua per BFRP ed operatori del benessere
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